Бесплатный мастер-класс "ЛЮБОВЬ К СЕБЕ = ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ"

14 июля 2018, суббота с 10 : 00 до 13 : 00 Уже прошло
Место проведения

Расскажите друзьям

На мастер-классе разберемся вместе, что такое любовь к себе, принятие себя, умение любить себя и еще желательно понимать себя. С какими проблемами сталкивается человек на пути снижения веса и построения фигуры. Рассмотрим пути их решения

Кто самый главный человек в Вашей жизни? Правильный ответ – ВЫ. И это не эгоизм.

Как влюбиться, полюбить и приумножить любовь к самому главному человеку Вашей жизни.

Три "У" настоящей любви к себе. Как ловить кайф от самой себя и от самого процесса снижения веса. Как полюбить тренировки, научиться распределять время, вкусно разнообразно и сытно кушать так, чтобы хватило еще и на себя любимую?

Ответы на все эти и другие немаловажные вопросы вы узнаете на нашем мастер классе

14 июля в 10:00

Программа Мастер-класса:

I блок. Психология похудения. (продолжительность 30 минут)
Знакомство.
Как любовь к себе связана с красотой вашего тела?
Зачем мне стройное, красивое и подтянутое тело?

II блок. Любовь к себе. Что это? (1 час)
Что хочется добавить в жизнь?
Образ жизни. Какое мышление у девушки, которая умеет любить себя
Составляющие компоненты любви к себе
Практика-диагностика: Какая я женщина?

Кофе брейк (15 минут) + фуршет от службы доставки ПП Smart food

III блок. Колесо баланса (30 минут)
Что конкретно Вам необходимо для достижения результата?
Чего вам не хватает?
На что обратить внимание в первую очередь?
Инструменты для освобождения от быта.
Как сэкономить время и освободить себя от рутин
О проекте ВКУС СТРОЙНОСТИ

IV блок. Ваши вопросы — наши ответы.

Ведущие и авторы мастер класса:

Евгения Иванченко @ivanchenko_fit - соучредитель Ассоциации спортивных мам Hot Fit Mamas, автор проектов по снижению веса, планированию времени, сертифицированный тренер по фитнесу, сертифицированный фитнес-диетолог и heals coach

Ирина Ратай - тренер по женским практикам и сертифицированный инструктор по фитнесу, пластике, имбилдингу, дефиле и фотопозированию

Организатор мастер-класса:
Ассоциация спортивных мам Hot Fit Mamas

Это уникальный фитнес для всех желающих быстро придти в форму и закрепить результат. В том числе и для мам без отрыва от малыша. Приобщение малыша к миру фитнеса и здорового образа жизни, комплексный подход к послеродовому восстановлению, общение, ЗОЖ встречи, пикники, флешмобы и конечно же проекты по снижению веса. Подробнее о нас здесь hotfitmamas.com

Для связи: 8-914-418-3112