Бесплатный мастер-класс "ЛЮБОВЬ К СЕБЕ = ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ"
14 июля 2018, суббота с 10 : 00 до 13 : 00
Уже прошло
Место проведения
- г. Хабаровск, Дикопольцева 26
- 8-914-418-3112
- Мастер-классы
Расскажите друзьям
На мастер-классе разберемся вместе, что такое любовь к себе, принятие себя, умение любить себя и еще желательно понимать себя. С какими проблемами сталкивается человек на пути снижения веса и построения фигуры. Рассмотрим пути их решения
Кто самый главный человек в Вашей жизни? Правильный ответ – ВЫ. И это не эгоизм.
Как влюбиться, полюбить и приумножить любовь к самому главному человеку Вашей жизни.
Три "У" настоящей любви к себе. Как ловить кайф от самой себя и от самого процесса снижения веса. Как полюбить тренировки, научиться распределять время, вкусно разнообразно и сытно кушать так, чтобы хватило еще и на себя любимую?
Ответы на все эти и другие немаловажные вопросы вы узнаете на нашем мастер классе
14 июля в 10:00
Программа Мастер-класса:
I блок. Психология похудения. (продолжительность 30 минут)
Знакомство.
Как любовь к себе связана с красотой вашего тела?
Зачем мне стройное, красивое и подтянутое тело?
II блок. Любовь к себе. Что это? (1 час)
Что хочется добавить в жизнь?
Образ жизни. Какое мышление у девушки, которая умеет любить себя
Составляющие компоненты любви к себе
Практика-диагностика: Какая я женщина?
Кофе брейк (15 минут) + фуршет от службы доставки ПП Smart food
III блок. Колесо баланса (30 минут)
Что конкретно Вам необходимо для достижения результата?
Чего вам не хватает?
На что обратить внимание в первую очередь?
Инструменты для освобождения от быта.
Как сэкономить время и освободить себя от рутин
О проекте ВКУС СТРОЙНОСТИ
IV блок. Ваши вопросы — наши ответы.
Ведущие и авторы мастер класса:
Евгения Иванченко @ivanchenko_fit - соучредитель Ассоциации спортивных мам Hot Fit Mamas, автор проектов по снижению веса, планированию времени, сертифицированный тренер по фитнесу, сертифицированный фитнес-диетолог и heals coach
Ирина Ратай - тренер по женским практикам и сертифицированный инструктор по фитнесу, пластике, имбилдингу, дефиле и фотопозированию
Организатор мастер-класса:
Ассоциация спортивных мам Hot Fit Mamas
Это уникальный фитнес для всех желающих быстро придти в форму и закрепить результат. В том числе и для мам без отрыва от малыша. Приобщение малыша к миру фитнеса и здорового образа жизни, комплексный подход к послеродовому восстановлению, общение, ЗОЖ встречи, пикники, флешмобы и конечно же проекты по снижению веса. Подробнее о нас здесь hotfitmamas.com
Для связи: 8-914-418-3112
Кто самый главный человек в Вашей жизни? Правильный ответ – ВЫ. И это не эгоизм.
Как влюбиться, полюбить и приумножить любовь к самому главному человеку Вашей жизни.
Три "У" настоящей любви к себе. Как ловить кайф от самой себя и от самого процесса снижения веса. Как полюбить тренировки, научиться распределять время, вкусно разнообразно и сытно кушать так, чтобы хватило еще и на себя любимую?
Ответы на все эти и другие немаловажные вопросы вы узнаете на нашем мастер классе
14 июля в 10:00
Программа Мастер-класса:
I блок. Психология похудения. (продолжительность 30 минут)
Знакомство.
Как любовь к себе связана с красотой вашего тела?
Зачем мне стройное, красивое и подтянутое тело?
II блок. Любовь к себе. Что это? (1 час)
Что хочется добавить в жизнь?
Образ жизни. Какое мышление у девушки, которая умеет любить себя
Составляющие компоненты любви к себе
Практика-диагностика: Какая я женщина?
Кофе брейк (15 минут) + фуршет от службы доставки ПП Smart food
III блок. Колесо баланса (30 минут)
Что конкретно Вам необходимо для достижения результата?
Чего вам не хватает?
На что обратить внимание в первую очередь?
Инструменты для освобождения от быта.
Как сэкономить время и освободить себя от рутин
О проекте ВКУС СТРОЙНОСТИ
IV блок. Ваши вопросы — наши ответы.
Ведущие и авторы мастер класса:
Евгения Иванченко @ivanchenko_fit - соучредитель Ассоциации спортивных мам Hot Fit Mamas, автор проектов по снижению веса, планированию времени, сертифицированный тренер по фитнесу, сертифицированный фитнес-диетолог и heals coach
Ирина Ратай - тренер по женским практикам и сертифицированный инструктор по фитнесу, пластике, имбилдингу, дефиле и фотопозированию
Организатор мастер-класса:
Ассоциация спортивных мам Hot Fit Mamas
Это уникальный фитнес для всех желающих быстро придти в форму и закрепить результат. В том числе и для мам без отрыва от малыша. Приобщение малыша к миру фитнеса и здорового образа жизни, комплексный подход к послеродовому восстановлению, общение, ЗОЖ встречи, пикники, флешмобы и конечно же проекты по снижению веса. Подробнее о нас здесь hotfitmamas.com
Для связи: 8-914-418-3112